Jadi, izinkan saya bertanya kepada Anda, apa yang menyebabkan amarah Anda tiba-tiba berkobar? Kita semua memiliki pemicu yang memicu kita dan ketika adrenalin memompa melalui pembuluh darah kita, kita dapat melakukan beberapa hal yang sangat bodoh.

Mungkin Anda adalah salah satu orang yang beruntung dengan sifat santai, jadi kemarahan bukanlah masalah besar bagi Anda. Yah, Tuhan memberkatimu, tapi aku tidak seperti itu. Saya lahir dengan rasa benar dan salah yang kuat terjalin ke dalam DNA saya dan itu benar-benar membuat saya marah ketika orang melangkahi batas untuk melakukan kesalahan. Jadi belajar mengendalikan amarah saya adalah masalah besar.

Mungkin Anda pernah mendengar pepatah lama, saat Anda marah, hitung sampai sepuluh sebelum bereaksi. Tapi meski begitu, seperti yang pernah dikatakan karakter kartun bernama Lucy: menghitung sampai sepuluh hanya membuatnya terencana!

Jadi, apa pun tipe kepribadian Anda, apa jawabannya ketika salah satu pemicu itu mengancam kemarahan Anda?

Mazmur 37:8 Berhentilah marah dan tinggalkanlah panas hati itu,

jangan marah, itu hanya membawa kepada kejahatan.

Ada tiga kata kerja sederhana namun kuat – melakukan kata-kata – dalam ayat pendek itu. Untuk menahan diri dari kemarahan – lepaskan, kendurkan, lepaskan. (Saya kira itu menghitung sampai sepuluh bit).

Kedua, berpaling dari tindakan yang keluar dari kemarahan, dari kemurkaan Anda, untuk melepaskan keinginan Anda untuk balas dendam. Secara harfiah, pergilah.

Dan terakhir, jangan resah, dengan kata lain jangan biarkan amarah yang lama dan perlahan membara di dalam hati Anda karena jika Anda melakukannya, hanya ada satu hasil: kejahatan.

Jadi, jika Anda melewatkannya, ini dia lagi:

Berhentilah marah dan tinggalkanlah panas hati itu,

jangan marah, itu hanya membawa kepada kejahatan.

Demikian Firman Tuhan. Fresh… untukmu… hari ini.